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【情绪决定生命】仙居妇保院第15期“守初”大讲堂
作者: ????加入时间:2019/7/16 15:57:56 ????来源: ????点击:1

  7月11日晚,365bet篮球_365bet平台返利_365bet网球在五楼会议室举行第15期“守初”大讲堂,由本院妇产科医生徐金妮主讲《情绪决定生命》。书记、书社社长应艳阳点评。60余名党员、书社社员参加聆听,大家受益匪浅。

徐金妮

内容提示
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情绪决定生命

生命的理解:
生命说到底就是一场丰满自己,
绽放放自己的体验。
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情绪的分类:
愤怒、恐惧、悲伤
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生命-愤怒
一般都是不被重视、
不被理解、
不被看到的听到的身体的呐喊。


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情绪与疾病的关系
情绪的把控影响着你的各种关系,
影响着你的幸福感指数。
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如何控制情绪
1.情绪控制七步法
自我关怀
探索自己的真实需求



情绪ABC
与智者对话
核对204
制动未来的行动计划
收获总结
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2、剥洋葱法
身体层-安抚情绪
思维层-轻抚情绪
感受层-探索情绪
行为层-核对情绪


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总结
发脾气不是小事,
是关乎
幸福与生死的大事,
情绪管理
才是幸福成功的
最核心能力。

书记、书社社长应艳阳点评


附视频:

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